مشکلات پوستی علاوه بر زیبایی، تاثیر زیادی در اعتماد به نفس و روابط افراد دارند. به طوری که داشتن پوستی سالم یکی از آرزوهای افراد با انواع پوست است. روش های زیادی مثل خرید دستگاه جوانسازی پوست برای بهبود و بازسازی پوست وجود دارد اما برخی از دانشمندان معتقد هستند که پوست خود به خود و بدون نیاز به هیچ مکملی می‌تواند خود را درمان کند و این متد را اسکین فستینگ یا روزه پوست می‌نامند. دکتر کلایتون در این وبلاگ به بررسی همه چیز در مورد اسکین فستینگ می‌پردازد.
روزه پوست یا اسکین فستینگ چیست؟
روزه پوست یا اسکین فستینگ حالتی است که فرد طی مدت زمانی از استفاده هرگونه مواد آرایشی و پوستی خودداری میکند و در واقع به پوست استراحت می‌دهد. البته می‌توان محصولات مراقبت از پوست را کم کم و یا به صورت کامل برای این متد حذف کرد تا لایه های پوست صورت فرصت بازسازی و تنظیم پی اچ خود را بیابند. در بعضی موارد نیز تنها یک نوع از محصولات روتین پوستی حذف می‌شود تا نسبت به واکنش پوست آگاهی پیدا کرد.
لوسیون و کرم لایه بردار میکرودرم کلایتون 250mil
روش مصرف کرم میکرودرم کلایتون
مقدار کافی از لایه بردار را بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید تا بخوبی تمامی قسمتهای صورت به جز دور چشم به ان آغشته شود و پس از چند دقیقه میتوانید پوست خود را آبکشی نمایید.
سرم احیا کننده و متعادل کننده صورت 30 میلی لیتر ام بی کی
Vitalizing Serum Refill
سرم متعادل کننده با عناصر کمیاب با انرژی زیستی غنی شده است. منگنز به دلیل اثرات مثبتش بر روی میکروبیوم پوست شناخته شده است که هم خاصیت آبرسانی و هم جوان کنندگی دارد. این سرم با فرمولاسیون منحصر به فرد خود، به طور عمیق پوست شما را آبرسانی کرده و به تعادل چربی آن کمک می کند.ترکیبات محصول
مواد معدنی کمیاب بیوانرژی شده: منگنز موجود در این سرم، میکروبیوم پوست شما را تقویت کرده و به حفظ رطوبت و جوانی آن کمک می کند. کمپلکس هیدروساکارید: این کمپلکس، سد دفاعی طبیعی پوست شما را تقویت کرده و از خشکی و کم آبی آن جلوگیری می کند. لیپوزوم: نفوذ آسان مواد مغذی به لایه های عمیق پوست را تضمین می کند.مزایای استفاده
آبرسانی عمیق و ماندگار: پوست شما را به طور کامل آبرسانی کرده و از خشکی و کم آبی آن جلوگیری می کند. تنظیم چربی پوست: تولید چربی پوست را کنترل کرده و از ایجاد براقی و انسداد منافذ جلوگیری می کند. تقویت سد دفاعی پوست: از پوست شما در برابر عوامل مضر خارجی مثل آلودگی هوا و اشعه UV محافظت می کند. مناسب برای انواع پوست: این سرم برای پوست های چرب، مختلط و خشک مناسب بوده و می تواند به عنوان پایه ای عالی برای کرم های روز و شب شما عمل کند.نحوه استفاده
صبح و شب بعد از شستشوی صورت، مقدار کمی از سرم را روی پوست خود ماساژ دهید تا به طور کامل جذب شود. سپس از کرم روز یا شب خود استفاده کنید.
شیر پاک کننده پوست چرب 500 میلی لیتر ام بی کی
ویژگی ها
purifying cleansing milk- پاکسازی عمیق: این شیر پاک کننده با نفوذ به منافذ پوست، آلودگی ها، چربی ها و مواد آرایشی را به طور کامل از بین می برد و پوستی تمیز و شاداب به شما هدیه می دهد.
- مناسب برای پوست های حساس: فرمولاسیون ملایم این شیر پاک کننده، آن را برای استفاده در پوست های حساس مناسب می کند.
- حاوی بره موم: بره موم، یک ماده طبیعی با خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال، به التیام التهابات پوستی، جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه و حفظ سلامت پوست کمک می کند.
- آبرسانی و تغذیه پوست: این شیر پاک کننده علاوه بر پاکسازی، پوست را آبرسانی و تغذیه کرده و به حفظ لطافت و شادابی آن کمک می کند.
- استفاده آسان: استفاده از این شیر پاک کننده بسیار آسان است. کافی است صبح و شب آن را روی صورت خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.
کرم سفید کننده و روشن کننده پوست 175 میلی لیتر ام بی کی
فواید روزه پوست
روزه پوستی در عین ساده بودن، فواید زیادی دارد در این قسمت به بعضی از آنها اشاره می‌‌کنیم:
- تولید میکروبیوم: پوست یک منبع قوی از نوعی میکروبیوم های حاوی باکتری های مفید است اما استفاده از محصولات آرایشی تولید آن را مختل میکند.
- آشنا شدن با حساسیت ها: ممکن است پوست صورت شما به نوعی از مواد آرایشی و بهداشتی حساسیت داشته باشد یا استفاده از بعضی مواد شیمیایی، آبرسانی به پوست را سخت کند. روزه پوستی، باعث آگاهی شما در مورد حساسیت داشتن و قطع استفاده از این مواد می‌شود.
- ترمیم و بازسازی پوست: لایه اولیه پوست که در معرض آلودگی ها و مواد شیمیایی است، به مرور آب و چربی مورد نیاز خود را از دست داده و دچار جوش های چرکی یا خشکی پوست می‌شود. به همین دلیل قطع محصولات آرایشی بهداشتی به ترمیم پوست و کلاژن‌سازی صورت کمک میکند.
بیشتر بخوانید: اسید تراپی چیست؟
اسکین فستینگ برای انواع پوست
پوست های چرب و مستعد آکنه نیازمند مراقبت بیشتری نسبت به دیگر انواع هستند. به دلیل تولید بیشتر چربی در این گروه پوستی، روزه پوست برای آنها مناسب تر است چرا که به کاهش چربی در ناحیه صورت کمک میکند. برای پوست های خشک روزه پوست پیشنهاد نمی‌شود چرا که استفاده مرتب از نرم کننده ها برای آنها الزامی است اما افراد با پوست های خشک نیز می‌توانند روزه پوستی بگیرند فقط باید مدت زمان آن را کمتر کنند.
مدت زمان روزه پوست
مدت زمان اسکین فستینگ با توجه به نوع و تحمل پوست های مختلف متفاوت است. این زمان می‌تواند بین 3 روز تا چندین هفته ادامه یابد.
آیا اسکین فستینگ می‌تواند باعث سم زدایی پوست شود؟
اسکین فستینگ به طور جامع نمی‌تواند سبب پاکسازی و دفع سموم پوست شود اما در نهایت می‌تواند باعث بهبود کلی عملکرد پوست شود.
اسکین فستینگ و آکنه
برای پوست های دارای آکنه، استفاده از محصولات ضد جوش و آکنه الزامی است اما در روزه پوست، تمامی موارد حتی نرم کننده ها نیز حذف می‌شوند. از این رو اسکین فستینگ نمی‌تواند درمانی حرفه‌ای برای رفع جوش و آکنه باشد اما می‌تواند تا حدودی در درمان آنها موثر باشد.
چه کسانی نباید روزه پوست بگیرند؟
روزه پوست ممکن است برای گروهی از افراد مناسب نباشد و عوارضی جدی برای آنها به همراه داشته باشد. این افراد عبارتند از:
اشخاص با بیماری های خاص: کسانی که از بیماری های خاص پوستی مثل پسوریازیس یا اگزما رنج می‌برند، برای انجام این روش مناسب نیستند.
زنان باردار یا شیرده: به دلیل تغییرات هورمونی در زنان باردار و شیرده، تغییر در روتین پوستی یا رعایت نکردن آن ممکن است دارای عواقبی باشد.
پوست های حساس: اشخاص با پوست های حساس نباید به طور کامل محصولات مراقبت پوست خود را حذف کنند چرا که در آینده ممکن است دچار آلرژی یا مشکلات پوستی دیگر شوند.
افراد تحت درمان: برای کسانی که درمان های خاص مثل میکرودرم یا لیزر را پشت سر می‌گذارند روزه پوست روش مناسبی نمی‌باشد.
کلام آخر
اسکین فستینگ یا روزه پوستی برای گروهی از افراد کاربردی است اما پیشنهاد می‌شود اگر روتین پوستیی مناسب دارید، از توقف آن خودداری کنید. در مواردی جدی تر نیز مشاوره با متخصص پوست می‌تواند کاربردی باشد.
